Мороженое — диетическое лакомство

9045

Мороженое — главный летний десерт.

Где и какое съесть без вреда для фигуры:

 

ГДЕ? В киоске
ЧТО? Сорбет Carte D’Or

Как известно, сорбет — один из самых низкокалорийных десертов. В двух шариках от Carte D’Or — примерно 140 ккал. А если вы ограничитесь одним, за фигуру можно не беспокоиться. Тем же, кому лишние килограммы не страшны по причине удачной генетики, разрешено попробовать новинку — мороженое Gelato, созданное по традиционному итальянскому рецепту. В нем, как обещает производитель, только качественные ингредиенты — молоко, жирные, 40%-ные сливки, яйца, сахар, цитрусовая цедра и… минимум 250 ккал на порцию (100 г).

ГДЕ? В аптеке
ЧТО? Диетическое мороженое от «Баскин Роббинс»

В нем снижены калорийность и гликемический индекс. В составе — натуральная лактоза и фруктоза. Энергетическая ценность одной порции «Королевской вишни» — 150 ккал, «Карамельного трюфеля» — 133 ккал, а «Кокосового с ананасом» — 130 ккал. Ищите баночки с пометкой «Без сахара».

ГДЕ? В ресторане
ЧТО? Мороженое «Моджи» от Bubbies

Японский десерт представляет собой сливочное мороженое, завернутое в тонкий слой рисового теста (на фото сверху). Что важно — порция буквально на один укус. В ней 109 ккал, что, конечно, многовато для 35 г. Поэтому наш совет — лучше остановиться после первой дегустации. Снять пробу можно, например, в ресторанах «Тануки».

ГДЕ? В чайном клубе
ЧТО? Мороженое из чая

В клубе «Чайная высота» мороженое считается произведением искусства. Здесь его делают с добавлением сирени, жимолости, одуванчиков, трюфелей и каштанов, но обязательно из коллекционных чаев и натуральных ингредиентов. Сочетаний — бесконечное множество. А сахара в порции — минимальное количество. Порция экзотического во всех отношениях айскрима «обойдется» вам в 100–150 ккал.

ГДЕ? В йогуртерии
ЧТО? Замороженный йогурт

Не совсем мороженое, хотя в его основе — молоко, сквашенное закваской, состоящей из пробиотических культур. Вкус классического frozen yogurt — слегка кисловатый. По желанию можно добавить к нему ягоды, фруктовые пюре и сиропы, что увеличит калорийность порции с минимальных 89 ккал в классическом йогурт-мороженом до 200 ккал и более. Ищите в йогуртериях типа Pinkberry, Yogumi, Tutti Frutti и других.

Источник.